Hockey performance training

Je speelt al langere tijd hockey en je weet dat je een van de betere dames van je team bent. Toch wil je meer, jij wilt naar een beter team, of misschien wel de Noord-hollandse of Nederlandse selectie.
Terwijl je dit wilt bereiken loop jij tegen deze problemen aan:

• Je start niet snel genoeg en bent dus te laat bij de bal
• In duels verlies jij het op je vermogen om door te versnellen
• In de 2e helft hangt je tong op je kniëen, je mist conditie
• Tactisch klopt het plaatje maar fysiek kom je te kort

In de Hockey performance trainingen verbeter jij gegarandeerd de volgende punten:

• Je reactie tijd verbetert omdat je constant gedwongen wordt om te performen
• Je startsnelheid gaat omhoog omdat je sterker bent en beter de grond kan raken.
• Je acceleratie profiel verbetert (hoe hard jij kan versnellen)
• Je maximale snelheid gaat flink omhoog omdat je hebt leren sprinten in plaats van rennen
• Automatisch gaat je conditie er flink op vooruit.